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如何提高孩子的专注力?

来源:未知 作者:胡诗宏 浏览数:1354 发布时间:2018-07-31

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  • 一、如何提高孩子的专注力?

    家长:

    您好,胡老师我想向您请教如何提高孩子的专注力,让他专心做好一样事,例如:写作业时偷偷看书等。为了让他好好学习,我都让老人偶尔看电视时把声音尽量调小或是开静音,就是不想他分心

    胡诗宏老师:

    你好,听你说这件事,感觉孩子对看书这件事还是有专注力的啊,你觉得呢?

    家长:

    是的,他看书时专注力很强,你跟他说话他都听不到

    胡诗宏老师:

    所以,如果我说孩子并不是专注力有问题,您同意吗?@思明二实小四年级男生

    孩子是写所有作业时都会分心还是在写某些作业时会分心呢?

    家长:

    那我没有观察的那么细,只是有发现他在做其他事情时不够专注。我经常有跟他说专注做好每件事,但他好像不太听得进,平时做事都容易分心,思维有点太活跃,有点浮躁。还有他平时我也会要求他,比方说专心吃饭,吃完饭再跟弟弟玩。

    胡诗宏老师:

    嗯。大多数家长会特别关注孩子的学习和写作业。

    因为对学习会有比较大的期待,因此将现实和期待进行比较,有的家长比较是为了看孩子做到了哪些,有的家长看孩子哪些没有做到。您是属于哪种呢?

    当我们看哪些已经做到了时,心情是愉悦的,因此语言和表情都是柔和有爱的。如果看到的都是没做到的,心情有点郁闷,然后语言和表情都不那么美好了。

    家长:

    都有,可能哪些没做到多些,是不是我的角度有问题?

    应该多关注孩子做到了哪些。

    所以还是我们家长自己先改变,孩子才会慢慢成长。

    这个问题我明白了,我会试着去这么做一段时间,谢谢!

    胡诗宏老师:

    是的。专注力强的孩子确实对学习能力的提升有好处。但专注力是需要培养的,我们一般都是对能让我们感兴趣的、能够提升自我价值的事情专注。如果您想要孩子提升在学习方面的专注力,建议您在孩子的学习上多给予一些鼓励,让孩子提升一些价值感。

    心理咨询师 胡诗宏


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